Mityczne mleko – jest zdrowe czy jednak nie?

Krowie mleko przez lata obrosło w masę różnorodnych mitów i właściwie każdego roku eksperci żywieniowi zarzucają nas sprzecznymi informacjami. Raz bowiem słyszy się o tym, że mleko jest strasznie niezdrowe i w ogóle nie powinno się go pić. Za chwilę inny ekspert powiem nam, że mleko jest bardzo ważnym elementem naszej diety i im jest go więcej tym lepiej. Jaka jest prawda?

Rotawirusy – zagrożenie dla zdrowia dziecka

Małe dzieci narażone są na wiele różnych infekcji. Do najczęściej występujących należy zakażenie tak zwanymi rotawirusami. Jakie są objawy choroby oraz jak najlepiej chronić malucha przed takimi problemami ze zdrowiem?

Dlaczego tak trudno zrealizować marzenie o zdrowym życiu?

Większość z nas doskonale wie o tym, że wiele rzeczy, które robi każdego dnia jest bardzo niedobra dla zdrowia. Wiemy o tym świetnie, ale jednak zazwyczaj lekceważymy to i robimy dalej tak jak do tej pory. Prawdą jest, że człowiek jest istotą, która łatwo przyzwyczaja się do pewnych zachowań i ich zmiana na gorsze, a tak postrzegamy zdrowe życie, bywa trudna. To także oczywiście nasza motywacja.