Dlaczego tak trudno zrealizować marzenie o zdrowym życiu?

Większość z nas doskonale wie o tym, że wiele rzeczy, które robi każdego dnia jest bardzo niedobra dla zdrowia. Wiemy o tym świetnie, ale jednak zazwyczaj lekceważymy to i robimy dalej tak jak do tej pory. Prawdą jest, że człowiek jest istotą, która łatwo przyzwyczaja się do pewnych zachowań i ich zmiana na gorsze, a tak postrzegamy zdrowe życie, bywa trudna. To także oczywiście nasza motywacja.